dalla strada al successo cambiando abitudini

Marco Barba

A chi si rivolge il libro?

QUESTO LIBRO È DEDICATO A TUTTe le persone CHE VOGLIONO DAVVERO EFFETTUARE UN CAMBIO DI ROTTA E PORTARE la propria vita ad un LIVELLO SUPERIORE.

Il libro è dedicato a chi si è accorto che il presente che sta vivendo non gli da più stimoli o addirittura è incappato nelle dipendenze nocive e non riesce più a produrre importanti risultati e sente il bisogno di rilanciare la propria vita personale e professionale assumendo il controllo delle proprie ambizioni.
Il libro parla sia a chi sta vivendo delle difficoltà in alcune aree della propria vita, sia a chi vuole migliorare le proprie performance, e avere accanto una mappa da seguire per applicare un metodo di comprovata efficacia. 

Mi chiedono a chi si rivolge questo libro ed io rispondo a chiunque abbia voglia di prendere consapevolezza di dove si trova in questo preciso momento la propria vita personale, relazionale e lavorativa.

Scopri il metodo step-by-step che ha permesso a centinaia di persone di ottenere risultati importanti

Leggendo il libro imparerai:

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Come trasformare il tuo presente in ciò che desideri

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Come ri-alzarti da un insuccesso adoperando funzionali strategie

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Come ri-accettare la tua realtà e affrontarla

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Come ri-scoprire emozioni anestetizzate, farle ri-battere nel cuore e condividerle

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Come resettare abitudini nocive e installare abitudini di successo

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Come ri-visualizzare nuovi obiettivi sostenibili nel tempo e raggiungerli

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Cosa sarai in grado di fare dopo aver letto
il libro?

Accettare, leggere, interpretare il proprio stato presente di insoddisfazione

A Rialzarti da uno stato temporaneo di insuccesso

Metterti in contatto con le proprie emozioni represse

Mettere in discussione abitudini nocive

Ripristinare virtù e stati efficienti della tua vita

Affrontare l’ombra del passato

Leggere e agire nella nuova realtà che ti costruirai

Visualizzare e sviluppare nuovi progetti sostenibili nel tempo

Introduzione

Viviamo in un periodo sociale segnato da una grave crisi emozionale, nella quale la vita scorre via velocemente e le giornate, i mesi e gli anni ci sfuggono di mano senza che noi neanche ce ne accorgiamo. Spesso siamo plagiati da una corrente di illusioni che trasporta un pezzo del nostro vivere su un’“isola che non c’è”, ma dove le cattive abitudini fanno perdere di vista i temi essenziali della vita.

Per prevenire questo malessere dovremmo farci alcune significative domande:

• Come sta la nostra salute? Che cosa mangiamo e beviamo, come respiriamo e quanto ci muoviamo?
• In che modo gestiamo le relazioni? Come comunichiamo con noi stessi e con gli altri, come esprimiamo le nostre emozioni e il contatto fisico?
• Quanto tempo dedichiamo alla crescita personale? Che cosa leggiamo, studiamo, ricerchiamo, quanto nutriamo le nostre passioni, come pensiamo e comunichiamo, quali azioni mettiamo in pratica?
• Come affrontiamo le giornate di lavoro? Quante ore gli dedichiamo, quanto ci appassiona e come lo svolgiamo?

Se riuscissimo a portare l’attenzione su queste quattro aree della nostra vita – salute, relazioni, crescita personale e lavoro – ri-conquisteremmo la consapevolezza del qui e ora, vivendo coscientemente le nostre giornate, senza rimpianti e nocive abitudini scatenate da insoddisfazioni, mancanza di stimoli e dalla direzione sbagliata degli obiettivi personali e professionali.
Ognuno è libero di vivere come meglio crede ma, se alcuni atteggiamenti errati compromettono lo scopo della nostra esistenza e la salute emozionale delle prossime generazioni, forse è meglio fermarsi e riflettere se quella che viviamo è la vita che realmente desideriamo.

Capitoli

Pagine

Il libro è un vero manuale operativo di self coaching per acquisire intelligenti strategie di successo

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